De psychologie van een Winnaar: Improving Your Practice

rechter Ze zeggen oefening baart kunst. Ik zeg ⠀ œperfect oefening baart kunst. “Praktijk is nog maar het eerste wat u in gedachten te houden wanneer you⠀ ™ opnieuw gericht dat winnen op de rechter. Dit roept de vraag op hoe u uw praktijk? Kijk op de vier onderstaande tips als een plaats om te beginnen:

1. Maak een stappenplan voor het succes van de ‘De 5 W’s “

  • Wie – zou het gebruik van deze vaardigheden
  • Wat – zijn de vaardigheden die nodig
  • Wanneer

  • – zou deze vaardigheden worden uitgevoerd
  • Wanneer

  • – zou u deze vaardigheden
  • Waarom

  • – zou u kiezen voor het gebruik van deze vaardigheden

2. Woordenschatlessen tips voor het maken van een “gemeenschappelijke taal”

  • 3 Snelheden – niveau 1 traag en spinny, niveau 2 rally snelheid en niveau 3 zo hard als je kan raken zonder missen
  • 7 Doelen – de 4 vierkantjes op de rechter en ter ABC – steegje, het orgaan of centrum
  • 10-12 Stappen tussen elk shot – het gemiddelde van de pro’s
  • 5 Tactische prioriteiten – in het spel, regie, diepte. spin & snelheid
  • aandacht voor Spanning – op een schaal van 1-5, spelen op niveau 2 of 3
  • aandacht te besteden aan aandacht – op een schaal van 1-10, concurreren op 8, 9 of 10
  • Watching vs Seeing – 3 tips bij het zien van de bal – de spin op de bal, de schaduw of als u contact opneemt
  • 3 soorten underspins – drop shot, chip shot & slice
  • 3 soorten topspin – station, loop & lob

3. De “Thrill, Drill & Skill” of de “Skill, Drill & Thrill?”

  • 3 Doubles Spelen om de sensatie van de concurrentie
  1. Attack
  2. Getto Tennis
  3. Doubles mijn manier
  • 3 singles Spelen om de sensatie van de concurrentie
  1. 3 tot en win een grote
  2. 7 t
  3. 1 punt – de koning van de rechtbank
  • 2 Drills to Improve Doubles vaardigheden
  1. De doubles dans – ow te verplaatsen wanneer u de servera € ™ s partner en de receiver⠀ ™ s partner
  2. Knock out – concurreren cross rechtbank op een half rechter, verliest het punt en uw gevloerd en iemand anders komt te spelen tegen je
  • 2 Drills to Improve Singles vaardigheden
  1. Ik neem dat shot – te weten wanneer te gaan voor een verandering van richting shot
  2. Hoe lang kunt u voor het laatst – een doelwit nummer aan rally voor voordat je kunt proberen om te winnen het punt
  • 2 Vaardigheden voor Verbeterde Doubles Afspelen
  1. Tweepersoonskamer touch dalen – moet contact met de bal in de lucht dan spelen de shot
  2. Doubles met de hand – geen Racquets alleen gebruik de handen te spelen
  • 2 Vaardigheden voor Verbeterde Singles Afspelen
  1. Niveau 1-2-3 – de snelheid van een speler kan gebruiken om te spelen met de letter en te beslissen op een snelheid voor de tegenstander te gebruiken tegen hen
  2. 12

  3. stap en niveau 2 van 5 voor spanning – de # stappen een speler kan gebruiken om te spelen op de punt en de grip spanning zij moeten gebruiken om te spelen op het punt

4. Wining in de praktijk – de voordelen van veranderde spelen

  • Spelen van de gast – scores maken dat een speler te maken zou krijgen in een wedstrijd om de druk in de praktijk
  • Situationeel Tactics – beheersing spelen door dicteert de stijl van een speler moet spelen tegen of gebruik in de praktijk
    1. Doubles
    2. Singles

Foto Credits: 1

Oorspronkelijk in het Engels geschreven — The Psychology of a Winner: Improving Your Practice

Originally posted 2009-01-22 12:56:37. Republished by Blog Post Promoter

Popularity: unranked [?]

Blog Traffic Exchange Related Websites
  • rosedemaiRose de Mai and Rose Thé by Le Jardin Retrouvé Les Trois Roses - The Three Roses Rose Opéra - Rose de Mai -  and Rose Thé are the three roses offered by Le Jardin Retrouve. I earlier wrote about Rose Opéra and the interesting story behind it. Next are Rose de Mai and Rose Thé. Rose is a popular......
  • blog traffic exchangeDeep House Music: Taras Van De Voorde Feat. Jelle Kuipers - Crêpe D'Amour The Cosmic Lounge presents Deep House Music: 'Crêpe D'Amour' by Taras Van De Voorde feat. Jelle Kuipers. "Taras van de Voorde is a not to be overseen little big musical gem hailing from the Netherlands, at this moment Taras is rocking clubs locally as well as worldwide like in......
  • roseoperaRose Opéra by Le Jardin Retrouvé Les Trois Roses - The Three Roses Rose Opéra - Rose de Mai -  and Rose Thé are the three roses offered by Le Jardin Retrouve. First, Rose Opéra. Rose Opéra is rose with a little hype. The first impression is more than rose, but then it settles into rose......
Online Stores Wenn Ihnen dieser Artikel gefallen del.icio.us und stumbleupon.



Kategorien:

12 stappen, Praktijk, aandacht, doelstellingen, prioriteiten, routekaart, spanning, start 1, tennis tips, topspin 3, woordenschat



Verwandte Artikel
    0 kommentare ↓
    Kommentar

    Enter your email address: