Mijn forehand / backhand houdt ontbrekende breed?

1. Kies een doelgroep in plaats van alleen cross rechtbank.
2. Selecteer een veiliger doelgroep 2-3 voeten binnen de lijnen.
3. Houd je ogen nog totdat u het vervagen van uw racquet ga langs je ogen – looking up opnieuw regisseert uw schot.
4. Lijn uw voeten te krijgen betere positie zodat uw swing is meer in overeenstemming met uw doelgroep.
5. Focus op het deel van de bal die u wenst te raken om de bal verder naar uw doelgroep (buiten, achter-of binnenkant van de bal.)
6. U kan contact opnemen met de bal te vroeg – moet de patiënt of te laat – Het voorbereiden van een eerdere contactpunt.

Mijn forehand / backhand blijft gaan in het net?

1. Kies een doel dat gaat over de hoogte van je tegenstanders hoofd boven het netto, ongeveer 3.4 meter boven het net.
2. Vergeet niet om uw racquet hoofd te krijgen in het kader van de bal, zodat je kunt ⠀ œlift de balla € meer dan de netto in plaats van het besturen van dezelfde hoogte als het net.
3. U kan contact opnemen met de bal te laat – Verkort de backswing en voldoen aan de bal vroeg om de opwaartse boog.
4. Je keek naar de netto – zodat uw hand geleid de bal op uw doelgroep.
5. Uitbreiden van de afwerking van uw slag – en buiten.
6. Laat de spanning in uw hand als u klaar bent met uw beroerte te voorkomen trekken de racquet vóór de volledige afwerking van de beroerte.

Mijn forehand / backhand gaat steeds lang?

1. U bent niet toe te passen topspin genoeg om de bal naar beneden.
2. Houd je ogen nog maar contact met de bal – naar omhoog zal het hek een doelgroep.
3. Voltooien je swing – uit te trekken, zal de bal varen.
4. meer de aanpassing van maatregelen om een betere positie – uit positie kan je veranderen uw swing patroon en lift de bal te hoog.
5. Blijf liggen, houdt een breder standpunt in, zodat u kunt draaien in de opname plaats van het opheffen van de benen te vroeg in de swing.

Mijn greep onjuist is?

1. Mark de juiste positie voor de index knokkel en het helen van de hand voor een forehand en backhand.
2. Houd de racquet door de keel met de niet-raken kant en houd de greep hand ontspannen zodat de niet-raken kant kunt de racquet grip op de juiste positie voor jou-forehand of backhand.
3. Studie je tegenstander en de sluis in hun patroon van de opnamen, zodat u kunt anticiperen op de vraag of zij zal waarschijnlijk geraakt aan uw forehand of backhand. Dit ⠀ œanticipation⠀ geeft u een voorsprong te krijgen de greep standpunt vroeg. < / li>
4. Begin met de grip, dat is zeer moeilijk te bereiken – ITA € ™ s altijd gemakkelijk om je favoriete grip.

Mijn timing is uitgeschakeld?

1. Timing is een eye-functie – meestal je niet ziet de bal well. Kijk voor de schaduw van licht en duisternis op de bal, zeg ⠀ œbounce⠀ toen de bal raakt de rechtbank en ⠀ € œtouchâ wanneer u contact Naarmate meer ballen verloren tussen de weigeringspercentages en contact.
2. meer aanpassing stappen (8-10 stappen – de voors gemiddeld 10-12 stappen tussen hun shots) tussen elk shot u make. De extra verkeer zal verhogen uw aandacht en uw aandacht niveau.
3. De verstelinrichting stappen helpen u om een betere positie om te voldoen aan de bal en een betere kwaliteit opname.
4. Zachter uw grip. Wanneer uw timing is uitgeschakeld, kan je de grip weg naar tight. Deze spanning sterk van invloed op uw vermogen tot tijd uw verkeer, schommel en ontspannen ogen richten.
5. Wanneer u diervoeders de bal terug naar je tegenstander, zodat ze kunnen dienen, gebruikt u de vervolgkeuzelijst en klik op het werk om de praktijk van de ⠀ œfeel⠀ hoe u wilt dat de slag te voelen in de komende punt.

Foto Credits: 1

  Verwante Posten

• Racquet Badminton Discount Tennis Gear